2020.5.14

ちょっとティータイム！

 

こんにちわ！

ちょっと熱い日もありますが、窓を開けるとすがすがしい風が入ってきて

気持ちのいい季節になりましたね。

 

そんな中、おいしい食事の後、鳥のさえずりを聞きながらゆっくりとティータイム！

至福のとき、心が落ち着きますね。

 

 

そこでちょっと豆知識。

そのティータイムの飲みもの

「ココア」にしてみませんか？

実はココアは口内フローラを健全に保つための抗菌作用があるんです！

 

 

 

（ココアが口の中に及ぼす効果）

・善玉菌に影響を及ばさないで悪玉の歯周病菌だけを殺菌する

・口臭を防ぐ働きがある

・むし歯を防ぐ効果

 

 

（ココアの効率的な摂取の仕方）

・一日3回、毎食後

・砂糖は加えない

・1回あたり100ｍｌの湯にココアの純粉末を大さじ2杯半ほど溶かして飲む

・ゆっくりと歯や歯ぐきにしみわたるように時間をかけて飲むのがポイント

 

 

甘いのが良いって方は砂糖の代わりにキシリトール100％を入れるのもいいですね！

 

 

今日からココアでおいしく健口生活！はじめてみませんか(^^♪